Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 25,88g | Kolh.: 212,23g.
Frukost: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Arla Mild Yoghurt Vanilj, Socker, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kaffe. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Somersby Cider. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|