Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 167,76g | Kolh.: 237,01g.
Frukost: Vindruvor. Lunch: Blomkål, Rödbetor, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Statesman Tonfisk i Vatten, Gurka (med Skal), Gröna Paprikor, Tomater, Sallad, Röd Paprika, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Ferrero Nutella, N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|