|
23,9
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 91,04g | Kolh.: 183,91g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Schnitzel. Middag: Wokade Grönsaker, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: ICA Lätt Kvarg, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|