Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 43,25g | Kolh.: 164,70g.
Frukost: ICA Rökt Lantskinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Levain Surdegsbröd , Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Wienerbröd, Gorgonzolaost, Pasta med Tomatsås utan Kött. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|