|
Min kropp är som en klocka. Håller jag snittet på 1700 så går jag ner ca ett halvt kg. Fascinerande är det. Nästan så man inte behöver väga sig för att veta vilket håll vågen kommer peka.
|
64,2 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2310 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 54,04g | Kolh.: 227,20g.
Frukost: Pågen Pågenlimpan, Milbona Grekisk Yoghurt Jordgubb, Bregott Havssalt. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Chicken El Maco. Middag: Arla Filmjölk, Pauluns Granola. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Marabou Mjölkchoklad, Twix Ginger Cookie, Göteborgs Ballerina, Potatischips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det låter perfekt 👍 fortsätt så 🤗
10 okt 20 av medlem: killjoy_20
|
1700 i underskott eller intag?
10 okt 20 av medlem: p1a9l8m9
|
10 okt 20 av medlem: astho
|
Killjoy ja det är väldigt behändigt när det går att styra så. Har dock förstått att alla kroppar inte styrs på samma sätt.
10 okt 20 av medlem: astho
|
Bra kämpat av dig att ha tappat så mycket!💪🏼👏🏼😁
28 okt 20 av medlem: Lejon-mod
|
Tack Lejon-mod! 😊 Ja man känner sig som en ny människa.
28 okt 20 av medlem: astho
|
Nu blir det en kommentar på ett gammalt inlägg bara för att jag är nyfiken på en sak! Loggar du fortfarande allt du äter? Själv har jag blivit ganska slarvig då jag kommit att förlita mig på min hjärna och mitt hum om hur många kalorier jag får i mig, tack vare medvetandet denna app givet mig! Ibland känner jag för en ”logg-dag” och fyller då i allt, men börjar släppa taget mer och förlita mig på mig själv som sagt... Bara nyfiken hur du gör, då det känns som vi har lite liknande inställning till viktminskning ✨😻
29 okt 20 av medlem: Honungsvatten
|
Jo jag loggar fortfarande. Skulle kanske fixa att inte göra det men jag tycker det är lättare att ha koll om jag gör det. Är dock inte så exakt så att jag väger det jag äter gällande allt. Kött och sånt går jag ofta på känn. Har ett par kg kvar så sen får vi se om jag blir lika strikt. Vad gäller gotta så blir det minst en kaka per dag om inte fler. 😋
29 okt 20 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|