|
23,9
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1671 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 126,57g | Kolh.: 186,39g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Spaghetti, Sötpotatis. Middag: ICA Hamburgerbröd Surdeg, Lindströms Angusburgare. Snacks/Annat: Protein Bar - Brownie Coconut - SATS, Banan, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|