|
Har skött mig lika bra denna vecka som förra veckan. Men bara 0,4 kg ner. Jag kämpar vidare! Nöjd med att det fortfarande är minus på vågen.
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1676 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 52,07g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Tomater, Scan Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Normalsaltat , Coop Baguetteröra med Kyckling. Lunch: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Scan Prickig Korv, Cabernet Sauvignon Vin. Middag: Arla Gräddfil, Tortilla Majschips, Cabernet Sauvignon Vin, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Lösgodis, Kaffe, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|