Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
407 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 17,59g | Kolh.: 58,68g.
Frukost: Alpro Vanilla Dryck , Kaffe, Lätta Smör, Arla Herrgårds Ost, Fröknäcke, Valio Yoghurt Jordgubb. Lunch: Kokosflingor, Alpro Barista Kokos, Honung, Lime, ICA Hallon och Blåbär, Lindahls Kvarg Naturell . Snacks/Annat: Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|