Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2512 kcal
|
Fett: 133,68g | Prot: 70,81g | Kolh.: 245,59g.
Frukost: Gefleortens Bollnäsfil, ICA Müsli Frukt & Nötter, Fazer Rågkusar, Gurka (med Skal), Bregott Bregott Normalsaltat , Te (Bryggt). Lunch: Pasta med Köttfärssås, Pasta med Köttfärssås. Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Santa Maria Nacho Chips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carotti70 's vikthistorik
|