Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 31,13g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cream Cheese , Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Apple Juice. Lunch: Picadeli Tzatziki, Beets, Cooked Beets (from Fresh), Sweet Potato , Globus Kartoffeln, Onions , Garlic , Vegetable Oil. Middag: Kale , Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|