Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2013
|
50 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2013:
|
2083 kcal
|
Fett: 98,76g | Prot: 82,29g | Kolh.: 219,94g.
Frukost: Arla Creme Fraiche, Kavli Kräftost, Fjällbrynt Messmör, Pastejköket Leverpastej, Socker, AXA Fiberberikade Havregryn, Kungsörnen Kruskakli, Arla Mjölk 3%, Vanligt Kaffe, ICA Blåbär, Kanel. Lunch: Slotts Skånsk Senap, Heinz Tomato Ketchup, Varm Korv, Slotts Skånsk Senap, Heinz Tomato Ketchup, Varm Korv. Middag: Santa Maria Taco Sauce Medium, Tomater, Gurka (med Skal), Spenat, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Santa Maria Taco Spice Mix. Snacks/Annat: Torkadfruktblandning, Halvsött Chokladgodis, Arla Creme Fraiche, Kavli Räkost, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Rotfrukter, Mjölkchoklad-Godis, Halvsött Chokladgodis, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|