Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
317 kcal
|
Fett: 9,78g | Prot: 8,86g | Kolh.: 50,37g.
Lunch: Falu Råg Rut, Äpple, Flora Mjölkfri. Middag: Äppelmos, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|