Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 64,54g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Tomater, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe med Mjölk. Middag: Potatis (med Skal), Arla Vispgrädde 40%, Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|