|
24
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
1855 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 119,22g | Kolh.: 209,75g.
Frukost: Nordic Wellness Proteintoast, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Valio Standard Mjölk. Lunch: Potatis (med Skal), Wasa Celebrating 100, Wasa Havreknäcke. Middag: ICA Gnocchi, Scan Snitzel . Snacks/Annat: Avokado, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|