Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2017 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 81,17g | Kolh.: 244,37g.
Frukost: Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Roast'n Toast, Arla Lätt Vaniljyoghurt, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Good! Kycklingbaguette, Pasta Carbonara. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|