|
Om det är som jag tror så är jag snart 600 g från att få en grön linje. Känns fint efter ytterligare en ganska lång platå :)
|
76,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 67,00g | Kolh.: 64,36g.
Frukost: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Hallon, Tyngre Protein Vassle. Lunch: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, ICA Basic Frysta Hallon, Alpro Mandelmjölk Osötad. Middag: Varma koppen Kantarell. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|