Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 123,83g | Kolh.: 126,54g.
Frukost: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Lunch: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Santa Maria Tortilla Chips Chili, Tuborg Folköl 3,5%, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer. Snacks/Annat: AXA Gold Musli Nut, Garant Laktosfri Filmjölk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|