Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
786 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 45,43g | Kolh.: 57,71g.
Lunch: Kokt Ägg, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett). Middag: Kokt Ägg, Pizzasallad (Hemmagjord), Pauluns Superbowl Kyckling och Mango. Snacks/Annat: Gainomax Protein Bar Toffee , Satsumas, Nutri Nick Glass Choklad. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lottahenseby 's vikthistorik
|