Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1661 kcal
|
Fett: 95,52g | Prot: 95,91g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Gräddfil, Pärsons Kokt Skinka , ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja. Lunch: ICA Basic Digestivekex, Gräddfil, Salsa (Färdig att Servera), ICA Nötfärs 5%, ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Avokado. Middag: Nybergs Deli Fläskfilé, Knorr Gräddsås, Blandad Sallad, Tomater, Köttfärs, Majs. Snacks/Annat: Honungsmeloner, Göteborgs Ballerina Original. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|