Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
836 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 40,42g | Kolh.: 114,44g.
Frukost: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, AXA Havregryn, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, ICA Gott Liv Valnötter, Café Instantáneo. Lunch: Calabacín, Pimientos Verdes, Berenjena, Remolacha, ICA Basic Kassler, Cebollas, ICA Morot, Pimiento Rojo. Middag: ICA Jordnötter, ICA Halkidiki Oliver. Snacks/Annat: Banano, Marabou Oreo Bites. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|