|
24
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1796 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 133,07g | Kolh.: 119,57g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Blandad Sallad, Kycklingfilé. Middag: Starköl, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Champagne, Rött Bordsvin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|