Ningishzida 's dagbok, 17 okt 20

Aïe 😔 

Ce n'est rien, je faisais de la rétention d'eau en ce moment. 

Au mince 😭... bon ne relâche pas tes efforts tu vas y arriver courage 😘🌸... Pourtant tu as l’air d’avoir meilleur appétit ? Mais tu sais les révisions de demande bcp d’énergie c’est sans doute ça aussi 😉  

super, top 

Oh non, ça commence à faire vraiment bas comme poid ma pauvre.. Faut absolument que tu arrives à remonter la pente ! Je sais que trop bien à quel point c'est compliqué alors je te souhaite vraiment tout le courage du monde, tu vas y arriver ! ❤️ 

J'espère que ça va quand même remonter un peu... 

Merci Emma ! Oui, j'ai meilleur appétit, et puis pour moi ce poids c'est de l'eau, j'étais très gonflée en ce moment, avec de la douleur abdominale. Et en effet, le stress me gêne beaucoup pour manger ! 

Merci Nadège, même si je cherche à prendre du poids. Je crois que tu as commenté trop vite ! 

Je sais bien que c’est le stress, l’an dernier j’étais dans le cas inverse ... je prenais du poids pcq je mangeais un peu trop ... 😅 Mais je sais que ce n’est pas évident mais n’hésites pas à te rajouter un petit gâteau... ou jsp quelque chose que tu manges avec plaisir, en plus de ton alimentation... pcq tu sais de réviser tu consommes pas mal d’énergie, il faut que tu compenses en rajoutant quelques petits calories 😘. Prends soin de toi 🌸 

Merci pour ta gentillesse, Flore. Heureusement pour moi, je suis petite, donc pour mon mètre quarante-neuf, ça me fait 16.1 d'IMC, mais je ne me décourage pas. J'ai regardé mon carnet de santé, j'avais 13 d'IMC à huit ans, sans anorexie, donc c'est toujours mieux, on va se baser sur le progrès ! Et d'ailleurs, c'est le poids que je faisais pour cette taille quand je suis tombée dans l'anorexie, donc pour moi, le plus important, c'est ce qu'il se passe dans ma tête, car c'est ce qui me handicape le plus, et je crois fermement que je fais des progrès : j'ai mangé 3 fear foods hier, ravioli, cordon bleu, et liégeois. Je mange de ces choses-là, mais c'est toujours un grand stress, alors je continue d'en manger pour rendre ça normal. Et aujourd'hui, riz ce midi, et sans légumes. Apéro ce soir, raclette demain. Et je vais y arriver ! Courage à toi aussi !!! 

Merci Camymi ! Même si pour moi, ce qui compte, c'est le côté psychologique de la guérison ! Courage à toi aussi, prends soin de toi ! 

Merci beaucoup du conseil, Emma ! Plein de courage à toi aussi, tu avances bien !!! 

C'est vrai que du temps que ce n'est pas une victoire d'avoir perdu du poids et que tu sais d'où ça vient est plus essentiel pour toi 🤗 

Coucou ma juju je te souhaite une bonne fin de journée en espérant que tu vas bien prends soin de toi 😘😘😘❤️ 

Je suis heureuse de savoir ça alors ! Et puis tu as bien raison, c'est d'abord avec le mental qu'il faut bien aller ! Merci à toi 🌸 

En effet Camymi ! Tu as raison ! Merci beaucoup !  

Coucou Peps ! Heureuse de te revoir ! Belle fin de soirée à toi aussi ! 

Exactement ! Car comment peut-on aller bien physiquement si le mental n'est pas là, et accepter son physique guéri si le mental ne l'est pas ? Même si prendre du poids serait bien, guérir dans la tête est le plus important pour l'avenir ! Passe une belle soirée, porte-toi bien ! 

Courage❤️❤️ 

Merci beaucoup Kat ! Prends bien soin de toi aussi ! 😘