Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 90,89g | Prot: 92,08g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Te (Bryggt), Kokt Ägg, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Kavli Hot Jalapeñoost, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. Lunch: Godbiten Chokladboll, Picadeli Kycklingspett Chili, Tomater, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Röd Paprika, Kavli Hot Jalapeñoost, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. Middag: Blandad Sallad, Felix Köttfärspaj, Felix Mozzarella & Körsbärstomat Paj, Santa Maria Nacho Chips, ICA Tzatziki, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|