Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2010
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2010:
|
1778 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 105,31g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Sour Dough Bread, American Cheese, Egg, Part Skim Mozzarella Cheese. Middag: carb smart, green beans, steak. Snacks/Annat: 100 calorie cookie, gum, gum. mer...
|
|
2805 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|