Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 85,19g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Kokt Ägg, Kavli Hot Jalapeñoost, Puffad Riskaka, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Ost, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Picadeli Kycklingspett Chili, Rydbergs Bulgursallad. Middag: ICA Tzatziki, ICA Asia Sötsur Sås, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Blandad Sallad, Kyckling Bitar, Vårrulle utan Kött, Pommes Frites. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|