Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 198,53g | Kolh.: 120,41g.
Lunch: Eldorado Wokmix, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Statesman Tonfisk i Vatten, Arla Keso Supermini, Tomater, Kokt Ägg, Eldorado Rökt Skinka, Eldorado Oliver med Pimiento. Snacks/Annat: Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|