|
23,6
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 122,60g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Äpple, Wasa Celebrating 100, Kycklingfilé. Middag: Anamma Vegofärs, Nudlar. Snacks/Annat: Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|