Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1998 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 182,71g | Kolh.: 190,07g.
Lunch: Eldorado Kycklingbröstfilé, Eldorado Wokmix. Middag: Gul Paprika, Tomater, Sallad, Eldorado Oliver med Pimiento, Gurka (med Skal), Statesman Tonfisk i Vatten, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Estrella Linschips Roasted Onion, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Banan. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|