Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 44,67g | Kolh.: 78,79g.
Frukost: Lantgården Frysta Hallon, ICA Jordnötter, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Café Instantáneo, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: ICA Morot, Pimientos Verdes, Cebollas, ICA Champinjoner, ICA Kikärtor, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Middag: ICA Selection Avokado . Snacks/Annat: Marabou Oreo Bites, Göteborgs Ballerina Kulkex, Fazer Mörk Choklad, Ciruela. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|