Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 124,37g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Pågen Lingongrova (40g), Wasa Celebrating, ICA Lingonsylt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Subway Steak & Cheese. Middag: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, ICA Lätt Kvarg, Avokado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|