Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2013
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 30,40g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Kaffe, Vatten (på Flaska), Röda Tomater, Scan Rökt Skinka, Becel PRO-Activ, Pågen Kavring. Lunch: Jordgubbar, Vatten (på Flaska), Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Möllers Prinskorv, Blå Band Bearnaisesås, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Snacks/Annat: Vatten (på Flaska), Vanligt Kaffe, Vanilj Glass, Jordgubbar, Margarin, Strösocker, Kungsörnen Vetemjöl. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|