Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2013
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 53,46g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Kaffe, Arla Yoggi Krämig Lättyogurt, Tomater, Lönneberga Kokt Skinka, Becel PRO-Activ, Pågen Lingongrova. Lunch: Pågen Korvbröd, Scan Tjock Grillkorv. Middag: Findus Pasta med Kyckling. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|