Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2013
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2013:
|
1656 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 82,78g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Vatten (på Flaska), Kaffe, Tomater, Lönneberga Kokt Skinka, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka. Lunch: Senap, Korv- eller Hamburgebröd, Scan Tjock Lunch Korv Gatukök 150G Jätte. Middag: GB Glace Magnum Infinity, Fullkornsvete Kex, Gurka (med Skal), Blå Band Hollandaisesås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tomater, Crème Bonjour Pepparrot, Gröna Ärter (Frysta), ICA Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Bigarråer, Söt Kanelbulle. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|