Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
786 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 37,28g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Lantgården Frysta Hallon, ICA Jordnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Café Instantáneo, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter. Lunch: ICA Avocado, Tomates Cherry, ICA Kikärtor, Pepino, ICA Basic Kassler. Middag: Findus Wienerbröd , ICA Kanelbulle. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|