Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2013
|
79,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2013:
|
1286 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 55,87g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Brieost, Scan Rökt Skinka, Fullkornsbröd, Äpple. Lunch: Pasta- eller Makaronsallad med Kött. Middag: Risberg Sjögräsnudlar, Korv Stroganoff. Snacks/Annat: Coop Kokosflingor, Kesella Kvarg, Havrekli, Ägg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|