Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1963 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 233,93g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kokt Ägg, Kalles Kaviar Lätt. Lunch: Garant Tzatziki, Röd Paprika, Tomater, Sallad, Eldorado Oliver med Pimiento, Gröna Paprikor, Danpo Kycklingfilé. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Goodlife Caramel Coco, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|