Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 72,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
401 kcal
|
Fett: 9,62g | Prot: 12,65g | Kolh.: 73,73g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Göteborgs Brago, Göteborgs Brago, Göteborgs Singoalla Blåbär, Pågen Gifflar Choco Caramel. Snacks/Annat: Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Vicks Halstablett Fruity Fresh. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|