Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 95,10g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Coop Dressing Classic, Kokt Ägg, ICA Kokt Skinka, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Lunch: Ryvita Hårdbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. Middag: Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti, Arla Gräddfil Laktosfri, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Lussekatt, Kesella Kesella Hallon, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|