|
23,6
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
1941 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 116,93g | Kolh.: 235,20g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: ICA Lingonsylt, Gea's Blodpudding. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Nudlar. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Micro Pop, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|