Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
2994 kcal
|
Fett: 111,54g | Prot: 190,66g | Kolh.: 309,41g.
Lunch: Danpo Kycklingfilé, Eldorado Oliver med Pimiento, Tomater, Röd Paprika, Sallad, Gröna Paprikor. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Estrella Västkustchips Äkta Cheddar & Rödlök, Estrella Linschips Roasted Onion. Snacks/Annat: Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Eldorado Jordgubbar Frysta, Goodlife Coconut Dream, Goodlife Chocolate Hazelnut Cream, N!Cks Vaniljglass, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|