Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
2731 kcal
|
Fett: 95,27g | Prot: 131,97g | Kolh.: 331,48g.
Frukost: Lösgodis, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Basic Mozzarella, ICA Pesto Basilika, ICA Ruote. Middag: Ben & Jerry Caramel Cookie Fix, Njie ProPud Proteinmilkshake . Snacks/Annat: Pågen Grötbröd, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Bredbart Mjölkfritt till Smörgåsen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|