Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
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36,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
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2698 kcal
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Fett: 97,01g | Prot: 89,39g | Kolh.: 348,26g.
Frukost: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bjorg Muesli aux Fruits, Datte, Pommes Granny-Smith, Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Stracciatella, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carte D'Or Glace Vanille, Herta Filet de Poulet, Saint Azay Viande des Grisons, Cornichons, Pain, Fondue Savoyarde. Middag: Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Maître Prunille Mélange Japonais, Tanoshi Pois Wasabi, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature. Snacks/Annat: Haribo Berries, Haribo Réglisse Mix, Haribo Réglisse . mer...
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1213 kcal
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Träning:
Sittande - 3 timmar, Studera - 6 timmar, Stående - 1 timme, Duscha - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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1 till 20 av 29
 Kommentarer
Coucou Angie, je vais bien physiquement, assez mal mentalement. J'espère que tu vas bien aussi, prends soin de toi !
31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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Accroche toi Justine !
Je t'envoie plein de courage, tu reprendras le dessus niveau moral 💪
31 okt 20 av medlem: Khynai
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Coucou Justine ça fait longtemps ;) J’espère que tout cela va s’arranger 🤞
En tout cas tu reprends du poids et c’est bon signes...
Belle soirée et prends soin de toi 🍁🍂
31 okt 20 av medlem: welna_19
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Merci beaucoup Khynai, tu es adorable. Prends soin de toi 🌸
31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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Coucou Nawel ! Je suis contente de te revoir ! Merci pour ta gentillesse, j'espère que tu vas bien !
31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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une pensée pour toi Justine ☀️
31 okt 20 av medlem: chrys1500
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31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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Plein de courage et d’ondes positives 😘🖤
31 okt 20 av medlem: evadisdeath
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Merci, je vais bien. J’essaie de perdre les derniers kilos un peu coriaces ;)
31 okt 20 av medlem: welna_19
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Merci Eva, prends soin de toi 💕
31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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Tu vas y arriver, Nawel ! Courage ! 😘
31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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Merci ma belle 🖤j’essaie c’est un peu compliqué en ce moment ...mais je me bats contre ces vieux démons
31 okt 20 av medlem: evadisdeath
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Je te comprends tout à fait, malheureusement... Je suis là, si tu veux en parler. 💖
31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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Merci beaucoup pour ton soutiens 💖
31 okt 20 av medlem: welna_19
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31 okt 20 av medlem: Ningishzida
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contente d avoir de tes nouvelles 😚😚😚
31 okt 20 av medlem: (*Eva*)
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01 nov 20 av medlem: swietve
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Merci ma belle 🖤🖤j’ai eu une semaine très dure et du coup j’ai fait des crises d’angoisses et j’ai du manger 3000calories je pense 3 jrs cette semaine...beaucoup beaucoup beaucoup plus que ce que je mange habituellement et y’a très longtemps que ça ne m’était pas arriver 😭Même si je me dis que mon corps en avait sûrement besoin bah depuis je me trouve honteuse,enoooorme...j’ai l’impression d’avoir pris 20kilos j’ose même plus me regarder
01 nov 20 av medlem: evadisdeath
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Merci Ness, j'espère que tu vas bien !
01 nov 20 av medlem: Ningishzida
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Ningishzida 's vikthistorik
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