Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 147,94g | Kolh.: 170,21g.
Frukost: Banan, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Kokt Ägg, Kalles Kaviar Lätt. Lunch: Garant Tzatziki, Danpo Kycklingfilé, Tomater, Sallad, Röd Paprika, Eldorado Oliver med Pimiento. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Estrella Linschips Roasted Onion, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|