Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2010
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2010:
|
2118 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 81,41g | Kolh.: 271,28g.
Frukost: cheese and crackers. Lunch: omlette. Middag: tacos. Snacks/Annat: gum, gum. mer...
|
|
3144 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|