Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 118,46g | Kolh.: 144,83g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Celebrating, ICA Lingonsylt, Kokt Ägg. Lunch: Kycklingfilé, Nudlar. Middag: ICA Laxfilé, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Avokado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|