Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 43,73g | Kolh.: 211,06g.
Frukost: Hafermilch, Coffee, Sugar, Jam Preserves, Cream Cheese , Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Lunch: Mixed Salad Greens, ICA Soltorkade Tomater, REWE Bio Cappelletti, Dr. Oetker Crème Légère . Middag: ICA Lätt Creme Fraiche, Cream Cheese , White Bread , Onions , ICA Hackad Lök, Olive Oil, ICA Basic Krossade Tomater, Beets. Snacks/Annat: Butter , Banana, Lindt Choklad 70%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|