Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 26,85g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Lätt&lagom Smör, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original. Middag: Santa Maria Kokosmjölk, Skalade Solrosfrön, Glasnudlar, Soya (Shoyu), Wokade Grönsaker, ICA Gott Liv Valnötter, Sesamolja. Snacks/Annat: Fjällbrynt Mjukost 5%, Göteborgs Smörgåsrån. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|