Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2013
|
51 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2013:
|
2241 kcal
|
Fett: 112,60g | Prot: 81,39g | Kolh.: 225,69g.
Frukost: ICA Basic Lingonsylt, Philadelphia Original, Arla Mjölk 3%, AXA Fiberberikade Havregryn, Gurka (med Skal), Pågen Lingongrova, Pastejköket Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Svarta Oliver, Pizza med Kött, Tunn Botten, Champinjoner, Bregott Mellan, Jordgubbar, Socker, Vanliga Pannkakor, Lindströms Mozzarella Sticks, Vegetabilisk Rapsolja, Findus Rotfrukter, K-Salat Coleslaw, McDonald's Caesarsallad med Kyckling. Middag: Groddar, Santa Maria Taco Sauce Medium, Arla Gräddfil, Kantarell, ICA Sugar Snaps, Gul Paprika, Arla Svenskt Smör, Santa Maria Taco Spice Mix, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Nestle After Eight, Banan, Jordgubbar, Mango, Tuggummi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennybegat 's vikthistorik
|