Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 69,25g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka, ICA Asia Sötsur Sås, Spenat, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kavli Hot Jalapeñoost, Tzatziki. Lunch: Kranvatten, Te (Bryggt), Burrito med Kyckling, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Tzatziki, Blandad Sallad, Pärsons Kokt Skinka. Middag: Apotekarnes Julmust, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Spaghetti, Gullök, Krossade Tomater (på Burk), ICA Nötfärs 5%, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|