|
23,6
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 91,19g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, ICA Lingonsylt. Lunch: Kokt Ägg, Julskinka, Leksandsbröd Vika Bröd. Middag: Garant Majskycklingbröstfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|